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强迫症怎么治?

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总是听说心理治疗才是最重要的 去了北京,哈尔滨的医院,也全是药物治疗 我真不觉得强迫症吃药就能治好,边吃药边痛苦强迫症就能好吗? 森田疗法,顺其自然的意思我早就明白,但是可能因为我的病太严重,而且是思维强迫,所以也不管用啊 催眠什么的也只是管一会吧? 到底怎么治,我现在都感觉没必要去遍地求医了,也不想说什么救命了(虽然也tm死不了),因为屁用没有,所以就在这问问,也许会有奇效呢,强迫症怎么治?我该怎么办?去住院吗?住院出来以后不还是一样的吗? 难道我要雇一个心理医生成天跟着吗,家里可没什么钱啊 虽说强迫症是病,但其实那就是我自己吧,追求完美就是我的人格,那些痛苦也是我的潜意识,强迫性思维就是我的思维,想改变自己也挺不容易的吧 而且我现在伴随抑郁症,难受的时候就想死,不难受的时候也会理性的想死了就没这么难了(心理医生是不是听到想死就定为抑郁症,我感觉是,那我的抑郁症是不可能好了) 想死是病吗,很多人都觉得是,我觉得不是啊,生活太艰难,我就是个倒霉鬼 说了这么多,都说想死了,还不是想要治病吗,所以有没有人给个建议?强迫症怎么治?我该怎么办? 我有大约一年的时间是空闲的,强迫症让我几乎变成了个废人,身体健康,思想也正常的我竟然变成几近废人,真是可笑

闫静
闫静 职称:主管护师
山西省长治市潞城市天脊医院 普通外科
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问题分析:强迫性神经症(简称强迫症)。是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的,但不被体验和自愿产生,而是病人不愿意想的。

意见建议:早期治疗,规律用药,放松心情。放松训练就是通过身体放松而达到心理放松,比较简单的如深呼吸法:焦虑不安时闭上眼睛,慢慢用鼻子吸气,口鼻呼气,反复三到五次。也可以采用冥想法:即有意识地想一件开心的事情,尽量真实而具体。过度紧张、焦虑时,先轻闭双眼,全身放松,做几次均匀而有节奏的深呼吸,反复地自我暗示:“不要着急”、“放松、放松”,几分钟后,情绪就会平稳。

2014-09-23
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