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你好,最近总是失眠多梦怎么办啊?

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

我今年45岁了,可不知为何这些日子总失眠多梦,每次都梦到奇奇怪怪的东西吓醒了之后就睡不着了。

想得到什么帮助:

总失眠怎么办?

杨花玉
杨花玉 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:4092        评价:0

问题分析:您好,您可能只是暂时性失眠,可能是您最近遇到了一些不顺心的事或者看到了一些不该看的东西。

意见建议:建议您多和家人聊聊天,放松放松心情,保持愉快的心情,把烦恼抛到脑后,多出去运动运动。

2014-03-27
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