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抑郁症自我治疗

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我的性格有些外向,以前很喜欢和别人打打闹闹的在一起玩,可是自从和我心爱的女朋友分手后,我就怎么样快乐不起来,总是不由自主的回想起以前的好多事情,所以先自爱自己感觉都有点抑郁症。

想得到什么帮助:

请问抑郁症如何自我治疗?

邵华
向他提问已帮助用户:584        评价:0

问题分析:你好根据你的分析你现在是患有轻度抑郁症,一定要自己调解,心理治疗非常重要

意见建议:抑郁症患者一定要多沟通, 出去多散散心,调整好自己的心态,多吃含钾的食物,减少精神负担及顾虑

2014-09-22
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