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怎样控制自己的心理作用不害怕

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

医生 你好。我常常感觉自己心里就莫名其妙的紧张害怕。我想问这种情况该怎么控制?

想得到什么帮助:

怎样控制自己的心理作用不害怕?

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