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请问有没有长个子的秘诀啊?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

刚毕业,正在找工作。因为是南方人,所以具备了南方人个子娇小的特点,172的个子让我感到很自卑,找工作也不是很顺利,个子真的是硬伤啊,现在真大年龄了还有没有长高的方法呢

曾经的治疗情况:

未治疗过

想得到什么帮助:

想知道有没有长个子的秘诀?

张峥
张峥 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3447        评价:0

问题分析:你好!一般情况在25岁过后骨骼的细胞才会慢慢停止分裂,因此在这之前我们都有方法和希望催进和刺激骨骼再次生长的!所以不要灰心,还是很有希望长高的

意见建议:建议经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,运动能促进生长激素的分泌,让你的骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,例如踢毽子、跳绳、跳皮筋、各种球类活动等。多吃富含蛋白质、矿物质的食物,帮助骨骼的生长发育

2014-03-27
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