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得了感冒该怎样调理饮食?

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

我最近得了感冒,总会有鼻塞、打喷嚏、发热、肢体酸痛、浑身无力的症状,这时候不仅要承受身体痛苦的折磨,胃口还会变得极差,不想吃东西,甚至还会呕吐。想了解感冒该吃点什么?

想得到什么帮助:

饮食上如何调理感冒?

何海英
何海英 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:2671        评价:0

问题分析:你好,饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

意见建议:建议: 保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

2014-03-27
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