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紫菜有什么营养?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

现在我的妈妈在做饭的时候总是做鸡蛋紫菜蛋花汤,我都吃了好几天了,有点吃腻了,我想知道总吃紫菜对身体有什么好处?

想得到什么帮助:

紫菜的功效有什么?

李宇豪
李宇豪 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:2679        评价:0

问题分析:您好,紫菜里含有多种氨基酸、叶绿素、胶质、半乳糖酶和碘、钙、磷、铁等多种矿物质。它们能够给人体提供营养和促进消化。

意见建议:您可以让您的妈妈做一些紫菜包饭或者用鸡汤做一些馄饨放紫菜。

2014-03-27
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