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有什么办法可以长高一点

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有什么办法可以长高一点

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
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问题分析:病情分析:你好,营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。

意见建议:建议:平时多晒太阳,多跳绳,多喝牛奶,多练自己的韧带,不要让软骨层变硬。

2014-09-21
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