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怎样可以长高??(那个,我上半身有些长,下半身比较短)

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怎样可以长高??(那个,我上半身有些长,下半身比较短)

朴永寿
黑龙江省海林农场医院 普通外科
向他提问已帮助用户:16665        评价:2

问题分析:您好,若是在青春期间就是需要及时的进行要增强优质蛋白质,比如牛奶,鱼肉、禽类,蛋类、大豆类。

意见建议:同时蔬菜水果均衡营养给予调整。同时需要每天晨起慢跑30分钟。每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点睡眠要好,这样您会长高的。

2014-09-20
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