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吃苹果能够达到减肥效果吗?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

现在买衣服都觉得是件难题,漂亮的衣服要有苗条的身材才配的起,我想健康减肥,听说吃苹果可以减肥,是真的吗?

想得到什么帮助:

吃苹果能够减肥吗?

庆伟
庆伟 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:3436        评价:0

问题分析:你好,比起减肥健康的身体更重要,健康减肥的办法是要劳逸结合和健康饮食~苹果含有丰富的维生素可以多吃,但不能当主食。

意见建议:建议多做户外运动,多食蔬菜水果,保持愉快心情也是能改善体质。

2014-03-27
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