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156身高,85斤是不是偏瘦

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

你好、想向下我156身高、85斤是不是偏瘦

陈红雨
陈红雨 职称:副主任医师
济南市中医医院 预防保健科
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问题分析:是的增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等

2014-09-19
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156身高,85斤是不是偏瘦
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