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强迫症如何调节一下啊

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

我这几天就是晚上不睡觉,有时候困但是就是不想睡,得看到过了凌晨才能睡觉,我也不知道自己怎么会这样,这几天工作没精神,老婆说我是晚睡强迫症

想得到什么帮助:

晚睡强迫症日常吃什么调节啊?

徐福山
徐福山 职称:主治医师
哈尔滨市第一专科医院 心理咨询科
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问题分析:你好,鸡蛋-告别昏睡如果你大脑反应缓慢,昏昏欲睡而无法集中注意力,那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质,令人轻松度过每一天。

2014-09-09
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