您的当前位置:首页 > 外科 > 乳腺科

想要预防乳腺疾病该怎么做?

已回复
性别:女 年龄:50岁

病情描述:

我有好几个朋友都得了乳腺疾病,每次去医院看她们的时候我都觉得健康真的很可贵,看着她们痛苦的表情我现在都有些后怕,所以我觉得我应该把预防乳腺疾病提上日程,我想知道该怎样预防乳腺疾病。

想得到什么帮助:

怎样预防乳腺疾病?

李建军
李建军 职称:副主任医师
北京和睦家医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1615        评价:0

问题分析:你好,想要预防乳腺疾病需要:科学饮食。多运动,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、豆制品、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。睡觉的姿势以仰卧为好,以免挤压乳房。每日清晨或夜晚做深呼吸20次,可使胸部得到锻炼。

2014-09-15
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 鲁瑶主任医师
    外科,乳腺外科
    中日友好医院
  • 马宏光主任医师
    外科,乳腺外科
    中日友好医院
  • 吴铁成主任医师
    外科,乳腺外科
    医科院肿瘤医院
  • 高纪东主任医师
    外科,乳腺外科
    医科院肿瘤医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
想要预防乳腺疾病该怎么做?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字