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强迫症该怎样才能调节?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我发现我有强迫症我有强迫性的思维,不管现在做着多么重要的事突然之间就会反复的去想另外的一件事,不能控制住自己,这种强迫症该怎样才能调理呢!

想得到什么帮助:

强迫症该怎样才能调节呢?

张尧
张尧 职称:副主任医师
武汉精神卫生中心 药物依赖科
向他提问已帮助用户:175        评价:0

问题分析:你好,真正的去做一些事情吧。当你体会到自然的时候,你就会好起来的。你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书,比如《走出强迫症-找回美丽的日子》,其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法,希望能对你有所帮助

2014-09-14
巩存奇
巩存奇 职称:主治医师
枣庄市立二院 精神科
向他提问已帮助用户:174        评价:0

问题分析:你好,强迫症一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松.

2014-09-14
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