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便秘喝蜂蜜水怎么喝有效果

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便秘喝蜂蜜水怎么喝有效果

谢亚琴
谢亚琴 职称:医师
中医综合科
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问题分析:早上起来喝蜂蜜水可以起到润肠通便,排毒养颜的效果,但是晨起第一杯水最好是白开水,十分钟之后再喝蜂蜜水,有利于肾脏的排泄。

意见建议:便秘平时最好多吃新鲜蔬菜水果,多吃含纤维素多的食物,少吃辛辣油炸的食物,养成定时排便的习惯。

2014-09-19
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