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如何缓解抑郁情绪???最近做事情总是无

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

如何缓解抑郁情绪???最近做事情总是无精打采的,头昏昏沉沉,总觉得浑身没劲,做事情也提不起兴致。有点悲愤和厌世的感觉,有点忧愁和孤寂。。我觉得这样的情绪绝对不能继续下去了,我要提起兴致,保持积极的情绪状态。请问有什么治疗方法呢?(免药物。)

王艳军
麻醉科
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问题分析:您好,怀疑你是抑郁症,抑郁症是由于神经心理因素引起的一种持久的情绪抑郁为特征的神经症。常伴焦虑,躯体不适感和睡眠障碍。

意见建议:一般采取心里治疗,把内心的苦闷说出,多于朋友沟通,重新树立信心,以乐观的心态面对问题。

2014-09-21
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