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孕妇什么时候嗑瓜子比较合适?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我现在怀孕快三个月了,听身边的朋友说,瓜子的蛋白质和其他微量元素都非常的丰富,很适合孕妇吃,但是我想了解的是,具体每天的哪个时间吃比较合适。

想得到什么帮助:

孕妇什么时候嗑瓜子比较合适?

袁凯中
袁凯中 职称:医师
传染危重室
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问题分析:你好!葵瓜子和西瓜子都富含脂肪蛋白质,锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能,嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来,所以建议孕妇可以适当地嗑瓜子。

意见建议:孕妇在饭前或饭后嗑瓜子,消化液就随之不断地分泌,这样对消化与吸收非常有利。所以,饭前嗑瓜子能够促进食欲,饭后嗑瓜子能够帮助消化。

2014-03-27
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