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如何躲开抑郁症缠绕?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

人近中年,压力很大,很多时候都感觉自己快得抑郁症了,各种人际关系的纠纷搞得整个人心力交瘁的,有时候觉得活着很累,生活一点意思都没有,这种情绪一直持续下去的话,不敢想象会如何。

想得到什么帮助:

怎么样避开抑郁症?

王荷凤
王荷凤 职称:医师
过埠中心卫生院 普通内科
向他提问已帮助用户:4538        评价:1

问题分析:您好,抑郁症的形成原因主要有遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。

意见建议:建议:平时尽量要学会自己调节情绪,不要给自己太大的压力。不能胡思乱想。平时多走动,散心。多和亲人交谈等。

2014-09-20
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