您的当前位置:首页 > 精神疾病 > 抑郁症

如何躲开抑郁症?

已回复
性别:女 年龄:30岁

病情描述:

人到中年了,肩上的担子越来越重了,工作压力越来越大了,知识更新也快,孩子正在成长期,越来越多的事情要面对,我有时候都会失眠,整晚盯着天花板发呆,就怕患上了抑郁症了。

想得到什么帮助:

平时生活中如何预防抑郁症啊?

王荷凤
王荷凤 职称:医师
过埠中心卫生院 普通内科
向他提问已帮助用户:4538        评价:1

问题分析:您好,抑郁症属于心理问题。所以根治抑郁症最好的办法是通过自我心理调节各种压力。

意见建议:建议:平时要保持良好的心态,有压力的时候应该及时和朋友述说。饮食方面因避免辛辣、刺激性食物。应该多吃蔬菜、水果富含维生素的食物。

2014-09-19
陈宏生
呼吸内科
向他提问已帮助用户:2157        评价:0

问题分析:您好,抑郁症是由于精神压力过大,或者是持续性的情绪失落引起的。

意见建议:那么要避开抑郁症,那就要学会给自己的生活减压,调节好自己的情绪。

2014-09-19
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
如何躲开抑郁症?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字