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如何能够减肥

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

如何能够减肥你好,我想问下真有中药可以帮助减肥吗?我贪吃,而且不容易消化总便秘,还体寒。

周东辉
周东辉 职称:主任医师
江苏省人民医院 感染内科
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问题分析:肥胖与你的体质有关,与你的饮食习惯也有关,服用中药调理对减肥效果较好。

意见建议:建议看中医科,服用中药调理,在中医大夫的指导下调解你的饮食。饮食宜清淡,忌食肥腻的食物,劳逸结合,加强锻炼。

2014-09-15
马剑英
马剑英 职称:副主任医师
上海中山医院 心血管内科
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问题分析:贪吃,而且不容易消化总便秘,还体寒。这种情况属于先要解决这些问题再做减肥调理。

意见建议:对于您的这种情况可以试试中医调理,可以适当的拔罐、刮痧治疗。饮食上清淡为主,多做艾灸!祝您健康、快乐!

2014-09-15
肖剑鹏
肖剑鹏 职称:住院医师
福州总院 内分泌科
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问题分析:你好,如果是单纯的生理原因,中医可以通过全身的调理来达到平衡,使得摄入和消化能够匹配而保持健康的体重。如果你的贪吃是由于心理原因导致的,比如为了减少压力,比如得到满足感等等等,那么中医的减肥可能就不是很好了

意见建议:所以,需要先弄清楚你导致肥胖的根本原因。可以先吃些中药调理下生理上的问题,同时能梳理下自己贪吃的原因,要想保持好的体重的确不是件容易的事情,需要付出才能得到。必要时,可以做心理咨询,能更全面的了解你减肥的问题

2014-09-15
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