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患上抑郁症要如何自我调节?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

自从我患上抑郁症之后,妈妈总是时不时就会过来看我,因为他怕我会因为这个比值想不开,所以去选择自杀。我不想让她这么担心,想自我调节一下看能不能有所改善?

想得到什么帮助:

患上抑郁症要如何自我调节?

骆艳丽
骆艳丽 职称:副主任医师
上海市同济医院 精神科
向他提问已帮助用户:175        评价:0

问题分析:你好,抑郁症患者即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。

2014-09-12
李知
李知 职称:副主任医师
长春市心理医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:199        评价:0

问题分析:你好,大部分精神疾病患者都不会承认自己有病,建议到正规专科医院诊断,治疗建议采用纯中医的治疗方法,纯中药汤剂结合针灸和心理疏导的系统疗法内外调理效果显著,建议保持良好乐观的心态,饮食清淡营养丰富祝早日康复!

2014-09-12
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