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强迫症的患者怎么自我治疗?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

我最近这段时间患上了强迫症。经常我看着家里面的东西有一点的不整齐,我就必须去收拾得完全一致,不然我看着心里就很不舒服。我绝的这个样子特别的痛苦。

想得到什么帮助:

请问强迫症的患者怎么自我治疗?

梁爱生
梁爱生 职称:主任医师
山西大医院 精神科
向他提问已帮助用户:172        评价:0

问题分析:你好。与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。

2014-09-13
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