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日常生活中怎么样来调理痛经?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

这两年每次来月经的时候我都会痛经的,刚开始吃一些止痛的药还可以,可是后来都没有什么作用,听说痛经与日常生活有很大的关系,所以想了解平时如何调理好。

想得到什么帮助:

怎么样来调理痛经?

肖婷婷
肖婷婷 职称:医师
理疗科
向他提问已帮助用户:5418        评价:0

问题分析:你好,生活中要加强体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠,消除恐惧、焦虑及精神负担,加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒,少吃生冷食品等。

意见建议:同时建议如果痛经可以在月经期或者经期服药益母草颗粒。

2014-03-23
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