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针对抑郁有哪些方法可以治愈

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

人家说三十而立,我之前还没什么危机感,但是这几天我最好的同学结婚了,我也开始慌了,但我自身条件还真很难找到对象,抑郁了好几天,睡不好觉,有时觉得自己很神经

想得到什么帮助:

请问针对抑郁有哪些方法可以治愈的呢?

师建国
师建国 职称:主任医师
西安市精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:175        评价:0

问题分析:你好,药物治疗:用来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。心理治疗:主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯,可以从根本上解决问题。心理方面的治疗,若问题较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

2014-09-16
任艳玲
任艳玲 职称:主治医师
常州第一人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:178        评价:0

问题分析:关键要注重心理调节,自我调养对尽早康复也至关重要.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。

2014-09-16
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针对抑郁有哪些方法可以治愈
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