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更年期综合征在平时应该注意什么

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

朋友的母亲得了更年期综合征,朋友一家人都很着急,朋友不知道该做什么,朋友为此很苦恼,我想知道,更年期综合征在平时应该注意什么?

想得到什么帮助:

更年期综合征的注意事项

张英英
张英英 职称:主任医师
新乡市第一人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1523        评价:0

问题分析:1.采用避孕方法时,应几种方法交替使用,并尽量采用放置节育环或戴避孕套等措施;2.注意合理营养,多补充蛋白质、维生素和矿物质等,并适量吃一些含动物脂肪的食物;3.适当进行心理调整,保持心情愉快,乐观开朗,必要时进行心理咨询;4.平时注意劳逸结合,避免过度紧张、劳累过度,同时保持适度的体育锻炼;5.维持正常的夫妻性生活。

2014-09-15
杜善平
杜善平 职称:主治医师
陕西省人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1629        评价:0

问题分析:你好得了更年期综合症,一定要保持心情愉快,不要东想西想,有自己的事做,可以定期出去旅游,散散心,免过度劳累,吃好喝好。

2014-09-15
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更年期综合征在平时应该注意什么
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