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有没有缓解强迫症的小方法?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我最近一段时间开始做事的时候就会有一些不停重复的症状,而且平时的时候不重复的话,就会有焦虑和不安心的症状,平时的时候感觉自己很不安全。

想得到什么帮助:

怎么缓解强迫症额?

王宇
王宇 职称:主治医师
淮安市第三人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:186        评价:0

问题分析:你好,你可以多与其他的同事或者好朋友加强沟通交流。没事的时候可以听音乐和做一些自己感兴趣的事情,一方面是可以舒缓焦虑的情绪一方面还可以转移注意力。如果你感觉还是不行,那么建议你去咨询心理医师。

2014-09-16
卢卫红
卢卫红 职称:主任医师
上海精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:188        评价:0

问题分析:你好,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.

2014-09-16
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