失眠吃什么好呢？
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问题分析：你好，根据你的描述，你的失眠可能是因为心理压力大的原因导致的，在治疗失眠之前，要注意保证心情愉快，不要有压力感。
意见建议：建议，失眠的患者可以多吃点新鲜的水果，最好在睡前喝杯牛奶，这样有助于良好的睡眠。
2014-03-26
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