失眠是什么原因引起的呢？_失眠

失眠是什么原因引起的呢？

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性别：女年龄：26岁

病情描述：

我出现失眠的情况已经快七天了。每天晚上我都觉得是一种煎熬，明明很困，但是怎么都睡不着，第二天没有精神上班，觉得好累，感觉头疼死了。

想得到什么帮助：

失眠是什么原因引起的呢？会引起什么问题呢？需要注意什么？

相关问题

凤言职称：医师

泌尿外科

向他提问已帮助用户：5762 评价：0

问题分析：你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。

意见建议：首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯。平时睡觉前不要吃太过油腻的食物，饮食注意清淡。

2014-03-26