平时总失眠是怎么回事呢？_失眠

平时总失眠是怎么回事呢？

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

平时我这个人精神比较容易紧张，也比较害羞，最近每天晚上睡到三更半夜会突然被惊醒，然后要入睡就成了问题。有时候甚至到了天亮还睡不着。

想得到什么帮助：

平时总失眠是怎么回事呢？怎么治疗呢？

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刘宇天职称：医师

小儿急诊科

向他提问已帮助用户：3546 评价：0

问题分析：你好！很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。

意见建议：建议平时不要过分紧张，睡前可以出去散散步，另外如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。

2014-03-26