精神紧张会引起失眠吗？_失眠

精神紧张会引起失眠吗？

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性别：女年龄：34岁

病情描述：

最近我们单位要进行裁员，我觉得这个问题我很担心，因为我本身不是很优秀的那种，因为这个问题，我每天吃不下饭睡不着的，已经失眠快半个月了。

想得到什么帮助：

精神紧张会引起失眠吗？怎么调节呢？

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向他提问已帮助用户：2358 评价：0

问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。

意见建议：建议朋友压力不要过大！不在考虑太多，生活琐事不会少，但有些完全可以放下！除了心理的自我调节之外。睡觉前不要吃得过饱，加重胃的负担导致失眠。

2014-03-26