一般失眠是什么原因引起的呢？_失眠

一般失眠是什么原因引起的呢？

已采纳

性别：女年龄：24岁

病情描述：

我女朋友最近心情很不好，因为她出现失眠的情况已经快半个月了，平时她脸色看上去也不好，现在就更加难看了。不知道什么原因导致的。

想得到什么帮助：

一般失眠是什么原因引起的呢？怎么解决这个问题呢？

相关问题

苏娜职称：医师

心血管内科

向他提问已帮助用户：4576 评价：0

问题分析：您好，很多人失眠是因为没有养成良好的睡眠习惯，另外有明显的心理方面的因素也会导致失眠。

意见建议：建议先弄清楚是什么原因导致的失眠再解决失眠问题。平时睡觉前可以先洗一个热水澡，让身体放松下来，再听些舒缓的音乐可以帮助睡眠。

2014-03-26