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怎么才能有效果的减肥呢?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

大学里,几乎都没有胖子,想减肥可是没有动力,每次减肥都不能成功,晚饭不吃,可是还是不行,看着周围的人吃那么多就是不胖,心里那个羡慕嫉妒呢。

想得到什么帮助:

怎么样才能健康有效的减肥呢?

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会员:ask1379661072014-03-26 收藏
景甜
景甜 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4251        评价:0

问题分析:你好,首先减肥不是靠少吃饭就能减肥的,要科学。

意见建议:建议,应该要有合理的饮食习惯,科学饮食。不能暴饮暴食,不要吃太油腻的东西,然后要注意锻炼。

2014-03-26
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