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15到18岁没怎么长高,现在172,1直...

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性别:男 年龄:44岁

病情描述:

15到18岁没怎么长高,现在172,1直在长胖?

想得到什么帮助:

15到18岁没怎么长高,现在172,1直在长胖,请问怎么长高。

陈红雨
陈红雨 职称:副主任医师
济南市中医医院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2933        评价:0

问题分析:你好:建议你多吃蛋白质,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。口服加钙口服液。

意见建议:你好:平时多加强体育锻炼,做1些跳跃性练习如单足跳、蛙跳、3级跳、多级跳和原地纵跳

2014-09-09
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