我感觉自己真的严重心里有病，我该怎么办？_精神心理

我感觉自己真的严重心里有病，我该怎么办？

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性别：男年龄：23岁

病情描述：

您好，我感觉自己有很多事情压在心里，过不了那个坎，总是太纠结过去，想全方面改进心理，因为我觉得我这样的心里容易影响他人，我该怎么办？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

怎么样改善自己的心理？

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康安职称：医师

中医综合科

向他提问已帮助用户：6938 评价：0

问题分析：您好，您这是情感没有得到释放，总是憋在心里，才会这样。

意见建议：建议您平时可以通过运动聊天等方式宣泄不良情绪，不要给自己太多的压力，尽力做好自己要做的事情。

2014-03-26