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总是胡思乱想,状态越来越差怎么办?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

您好,我每天总是害怕乱想自己得了心理疾病,而且越来越严重。现在很没自信。说话都内向和别人走不近,整天没心情而且很呆板,请问我这是不是有点强迫抑郁啊?能治好吗?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎么样可以改善自己的胡思乱想?

袁凯中
袁凯中 职称:医师
传染危重室
向他提问已帮助用户:3921        评价:0

问题分析:您好,您每天过于的担心是会导致你的生活变得越来越压抑的。

意见建议:建议您多去外面走走,晒晒太阳,看看书,交交朋友,不要胡思乱想,每天都要乐观积极。

2014-03-26
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