总是容易失眠应该怎么办呢？
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问题分析：您好，失眠的情况会影响一个人的精神状态，也会对人的健康造成影响。
意见建议：建议保持乐观的心态，加强与家人的沟通交流，睡前平稳自己的心态。
2014-03-26
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