老是失眠，白天忙还不能睡觉，怎么办啊？_失眠

老是失眠，白天忙还不能睡觉，怎么办啊？

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性别：男年龄：27岁

病情描述：

我上班总是很累，可是回到家里却总是睡不着觉，天天盯着自己家的天花板，看电视，看到眼睛都累的很酸，但是关灯之后还是睡不着，这是怎么回事啊？

想得到什么帮助：

失眠有什么特别的解决办法吗？

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王鹏飞职称：医师

骨外科

向他提问已帮助用户：6506 评价：0

问题分析：您好，失眠是由于大脑处于亢奋状态，心里没有想睡觉的意识，全身没有得到很好的放松。

意见建议：建议您在工作的时候不要压力过大，要劳逸结合，注意自己的身体，按时间休息。

2014-03-26