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更年期综合征的症状怎样才能得到缓解?

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性别:男 年龄:51岁

病情描述:

我的妈妈这一段时间以来脾气特别的暴躁,我怀疑他是得了更年期综合征,而且他跟我妈说她晚上经常睡不着觉失眠,我对这个并不太了解,我想问一下更年期综合征,到底怎样才能缓解呢!

想得到什么帮助:

更年期综合征的症状该怎样才能得到缓解?

张燕
张燕 职称:主任医师
石家庄第四医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1513        评价:0

问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。50

2014-09-13
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更年期综合征的症状怎样才能得到缓解?
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