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强迫症到底该怎么治疗才好些?

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性别:男 年龄:40岁

病情描述:

不知道怎么回事,感觉自己有点强迫症,比如做什么事都必须怎么样怎么样,我也总是觉得这样有点不好,但是已经形成习惯,很想治好,不知道用什么方法能治好。

想得到什么帮助:

用什么样的放发可以治好强迫症呢?

刘伟
刘伟 职称:主治医师
临沂市人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:180        评价:0

问题分析:你好!你目前的情况心理因素很重要,强迫症属于心理性疾病,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情。

2014-09-14
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