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最近有点抑郁了,快要结婚了,女朋友跟别人走了,现在看什么都不

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

最近有点抑郁了,快要结婚了,女朋友跟别人走了,现在看什么都不顺眼。

想得到什么帮助:

怎么能心情好起来?

吴雪
吴雪 职称:医师
药剂科
向他提问已帮助用户:926        评价:0

问题分析:你好,失恋是一种特殊的情绪体验,面对失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼,如果不能正确的处理,可能会导致抑郁症,得不偿失,但大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象,愉快地走向新生活。

意见建议:尽情发泄失恋后的不良情绪;不要死缠对方;冷静理智地分析你们的问题出在哪里;不要害怕别人知道你失恋了;学会坚强;从反省中成长,这些都有助你走出失恋。

2014-09-16
凡燕红
凡燕红 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:1261        评价:0

问题分析:你好,理解你的感受,但是生活中就是有挫折、有烦恼的,人不可能永远处在好情绪之中,提醒自己应当保持理性,并自我鼓励。

意见建议:帮助自己是需要决心和毅力的,并且必须是独自一人走和完成的路,也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法,谁都不能依赖。建议你做个善于调节和控制自己情绪的人,自娱自乐,心情不快时,做做游戏,去看看滑稽电影。找到适合自己的情绪处理方法,把正面能量全都掏出来,慢慢地心情就会好起来的。

2014-09-16
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