生活中怎么做可以调理自己的月经呢？_月经失调

生活中怎么做可以调理自己的月经呢？

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性别：女年龄：35岁

病情描述：

我是半年前患上的月经不调，也不知是什么原因就长时间的不来月经，即便来了量也不是特别的多，所以我很担心自己的身体，所以想咨询一下生活中怎么做可以调理自己的月经呢？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

请问生活中怎么做可以调理自己的月经呢？

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鹿彤职称：医师

妇产科综合

向他提问已帮助用户：4533 评价：0

问题分析：你好，饮食要注意营养，确保营养物质的全面补充。不要给自己压力，适当的放松心情，乐观积极的看待生活，当出现焦虑不安的情绪，要及时的控制。

意见建议：建议患者朋友在生活中要多吃一些蔬菜如芹菜、菠菜，不要吃那些太生冷的食物，特别是不要喝碳酸饮料。

2014-03-26