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成年人长高有什么办法

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成年人长高有什么办法

冯军
麻醉科
向他提问已帮助用户:3356        评价:1

问题分析:你好,根据你的描述,引起长高的因素有:遗传、营养、睡眠、运动。只要你运用科学方法会使你长高,千万不要盲目选择关于长高的方法。

意见建议:建议你要养成良好的睡眠,生长激素是在人睡觉时分泌的,营养上做到营养均衡,要有足够的优质蛋白质摄入,同时进行适当的运动锻炼。

2014-09-16
贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
向他提问已帮助用户:28997        评价:30

问题分析:你的情况 首先需要去医院进一步的做微量元素的检查 还需要做骨垢的检查 骨垢没有闭合是不会影响的

意见建议:首先需要注意饮食的调理 清淡容易消化的食物 可以多吃含钙豆制品奶制品之类的食物 配合适当的体育运动

2014-09-16
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