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您好,我叫胡江鹏

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

您好,我叫胡江鹏嗯我想问下,我还能不能长高

吴颖岚
吴颖岚 职称:主任医师
湖南省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:你好,对于男性的身高最晚可以到22岁,所以你还是有希望的。不过考虑你目前的年龄,还是建议你去医院检查一下你的骨龄,如果你的骨骼以及完全闭合那么多没有长高的希望了,如果还没有完全的闭合,那么通过平时的饮食和体育运动还是可以长高的。

意见建议:如果骨骼没有完全闭合,那么通过增加一些体育运动时间,最好每天有半个小时以上的时间,最好的运动方式为打篮球。同时增加一些蛋白质、钙和维生素D的摄入,增加骨骼生长的原料,同时特别注意不要熬夜,这样你就可以长高了。祝生活愉快!

2014-09-15
陶新城
陶新城 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看从你的年纪上来看基本上长个子的可能性不大一般引起身材矮小的这主要的原因有可能是饮食不当营养不良或者是遗传等因素造成的这种现象的发生。

意见建议:给你的建议就是针对于这种情况你可以适当的注意好休息,并且最好是在饮食上多吃一些增加身体体质的食物多吃牛羊肉多喝牛奶同时也可以适当的打篮球做蹦跳运动都有一定的促进长个子的可能性。

2014-09-15
马洁
马洁 职称:副主任医师
秦皇岛妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2912        评价:0

问题分析:人的个子成长和每人的先天遗传及后天营养有关,如果父母个子高,小孩的个子一般不会矮到哪里去.

意见建议:你已经20岁了,需要检测一下你的骨骺是不是已经闭合了,如果已经闭合,一般是不能再长高了,如果没有闭合,那只要营养足够,还是能继续长的.

2014-09-15
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您好,我叫胡江鹏
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