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更年期综合征病人饮食上要注意什么呢?

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性别:女 年龄:56岁

病情描述:

我感觉我是到了更年期了,每天中午脸色潮红,而且还想着急,心情很烦躁,看见什么都烦,后来我就去医院里问了一下医生,果然医生说我患上了更年期综合征。我要注意什么呢。

想得到什么帮助:

我想知道更年期综合征病人饮食上要注意什么呢。

周晓丽
周晓丽 职称:主任医师
保定市第一医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1563        评价:0

问题分析:你好,更年期的人在饮食方面要以清淡为主,忌吃什么大鱼大肉的,可以适当的一些瘦肉。多吃一些水果,保持心情平和。

2014-09-14
吴桂珠
吴桂珠 职称:副主任医师
福建附属第一医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1555        评价:0

问题分析:你好,控制饮食,多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等,少吃动物内脏和猪大肠,猪肝等。当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主。进食营养丰富的食品,同时少吃含脂肪量高的食品。

2014-09-14
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