在月经期间可以适当的运动吗？_痛经

在月经期间可以适当的运动吗？

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性别：女年龄：30岁

病情描述：

我是一名数学老师，平时生活上都特别的规律，可是有的时候来月经时就会有不舒服的感觉，朋友说我缺乏锻炼，所以我想要咨询一下在月经期间可以适当的运动吗？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

请问在月经期间可以适当的运动吗？

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2014-03-26