为什么吃鱼类的食物可以缓解痛经呢？_痛经

为什么吃鱼类的食物可以缓解痛经呢？

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性别：女年龄：29岁

病情描述：

昨天好朋友来我家里玩，跟我说起了痛经的事，因为我常时间患有痛经，好朋友说可以吃一些鱼类能够缓解症状，所以想咨询一上为什么吃鱼类的食物可以缓解痛经呢？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

请问为什么吃鱼类的食物可以缓解痛经呢？

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李飞职称：医师

普通外科

向他提问已帮助用户：4601 评价：0

问题分析：你好，鱼类中含有赘-3脂肪酸，有缓解痛经的作用，还能减少经期女性荷尔蒙的分泌，经期多吃鱼的话既可以补充营养，又能起到舒缓痛经的作用。

意见建议：建议爱喝酒的患者朋友，一定要戒酒，平时多吃一些谷类的食物，还有多吃蔬菜。

2014-03-26