月经期间喝牛奶会减轻痛经的症状吗？_痛经

月经期间喝牛奶会减轻痛经的症状吗？

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

我患有痛经有两年的时间了，因为上班那会经常不注重饮食，经常是冷的热的一起吃，慢慢的就患上了痛经的症状，所以我想咨询一下月经期间喝牛奶会减轻痛经的症状吗？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

请问月经期间喝牛奶会减轻痛经的症状吗？

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文东职称：医师

普通内科

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问题分析：你好，月经期间女性的食欲会有所降低，流出的血液又会带走铁质，这时候需要多吃含铁多的食物来补充铁质，而牛奶含钙量高，可有效缓解痛经，同时还有消除浮肿的作用。

意见建议：建议患者朋友在来月经以后多吃一些鱼类的食物，平时注意不要用凉水洗脚。

2014-03-26