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斑秃这个要用什么方法预防?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

这男人吧,一旦到了中年的时候,就特别的容易掉头发,我最近这段时间就一直在掉头发,我有几个同事以前也是这种情况,现在他们都斑秃了,我也很担心我会变成斑秃啊。

想得到什么帮助:

请问斑秃这个要用什么预防?

刘亚玲
刘亚玲 职称:主任医师
河北医科大学第三医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:691        评价:0

问题分析:你好。1、调整好使用电脑的时间,注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时,就应暂时休息片刻,可以选择离开电脑,向远处眺望一会;也可以转动转动头颈,活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张,每天8小时的睡眠是必须保证的,而且还要尽量保证睡眠质量。

2014-09-09
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