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请问抑郁了要怎么调整呢?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我这段日子以来,不知道为什么就是不想跟别人聊在一块,喜欢一个人独自待着,而且遇事容易生气,什么话都会说,家人对我都没办法了,说我是不是抑郁了,请问抑郁了要怎么调整呢?

想得到什么帮助:

抑郁了要怎么调整呢?

王江
王江 职称:主治医师
大兴精神病医院 精神科
向他提问已帮助用户:174        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

2014-09-11
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