有更年期综合征有什么方法调养呢？_更年期综合症

有更年期综合征有什么方法调养呢？

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性别：女年龄：47岁

病情描述：

这些天我的脾气特别的暴躁，看见谁也会觉得不顺眼，而且动不动的就喜欢发脾气，在家里和家里人吵架，在单位和单位的人吵架，我就去医院做了个内分泌检查，医生说我是更年期综合征。

想得到什么帮助：

有更年期综合征有什么方法调养？

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刘军职称：副主任医师

北京朝阳医院妇产科综合

向他提问已帮助用户：1583 评价：0

问题分析：你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。

2014-09-06